Poznaj sekret koreańskich filtrów SPF. Dowiedz się, czy krem BB z filtrem zastąpi tradycyjny SPF, jak działa sztyft przeciwsłoneczny na makijaż i dlaczego ochrona jest ważna zimą.
SPF 30 czy 50? PA+++ czy PA++++? Filtr mineralny czy organiczny? Krem, fluid, sztyft, a może krem BB z SPF?
Ochrona przeciwsłoneczna potrafi wyglądać na prosty etap pielęgnacji, dopóki nie zaczniemy czytać oznaczeń na opakowaniach.
A właśnie ten jeden produkt ma ogromne znaczenie dla pielęgnacji przebarwień i profilaktyki fotostarzenia.
Filtr nie cofnie istniejących zmarszczek ani przebarwień, ale pomaga ograniczać dalsze uszkodzenia skóry powodowane przez promieniowanie UV.
Jak więc wybrać odpowiedni SPF? Ile produktu nakładać? Czy trzeba reaplikować go co dwie godziny, nawet siedząc cały dzień w domu? I czy krem BB z SPF 42 może zastąpić klasyczny krem przeciwsłoneczny?
Zacznijmy od podstaw.
Promieniowanie ultrafioletowe wpływa na skórę nie tylko podczas wakacji na plaży.
Długotrwała ekspozycja na UV przyczynia się między innymi do:
Dlatego codzienny SPF jest szczególnie ważny, jeśli w pielęgnacji skupiasz się na przebarwieniach albo stosujesz składniki aktywne.
Nie oznacza to jednak, że promieniowanie jest identyczne każdego dnia.
Jego intensywność zależy między innymi od pory roku, szerokości geograficznej, pogody, wysokości nad poziomem morza i czasu spędzanego na zewnątrz.
Najprostsza praktyczna zasada?
Jeżeli w ciągu dnia będziesz wystawiona na światło słoneczne, ochrona przeciwsłoneczna powinna być stałym elementem porannej rutyny.
Jeżeli walczysz z przebarwieniami, przeczytaj również nasz poradnik o przebarwieniach.
Do powierzchni Ziemi docierają przede wszystkim dwa rodzaje promieniowania UV istotne dla skóry.
Promieniowanie UVB jest mocno związane z powstawaniem rumienia i oparzeń słonecznych.
To właśnie ochrona przed UVB jest głównym elementem oznaczenia SPF.
UVA penetruje skórę głębiej i odgrywa dużą rolę w fotostarzeniu oraz powstawaniu przebarwień.
Co ważne, część promieniowania UVA może przenikać również przez szyby.
Dlatego jeśli siedzisz przez wiele godzin bezpośrednio przy mocno nasłonecznionym oknie albo dużo podróżujesz samochodem, ekspozycja nie jest zerowa.
SPF informuje przede wszystkim o poziomie ochrony przed promieniowaniem odpowiedzialnym za rumień, czyli głównie UVB.
Wyższy numer nie oznacza jednak, że można nałożyć produkt rano i zapomnieć o nim na cały dzień.
SPF 50 nie działa dłużej niż SPF 30.
O skuteczności ochrony decyduje również odpowiednia ilość produktu, równomierna aplikacja oraz reaplikacja podczas ekspozycji.
Na azjatyckich filtrach bardzo często zobaczysz oznaczenie PA, które odnosi się do poziomu ochrony przed UVA.
PA++++ jest najwyższą kategorią w tej skali.
Dlatego oznaczenie SPF50+ PA++++ informuje o wysokiej ochronie zarówno przed UVB, jak i UVA.
W kosmetykach spotkasz dwa główne rodzaje substancji chroniących przed promieniowaniem UV.
Należą do nich przede wszystkim:
Często można przeczytać, że działają jak „lustro odbijające promienie”.
To duże uproszczenie.
Filtry mineralne w znacznym stopniu pochłaniają promieniowanie UV, a część również rozpraszają i odbijają.
Ich wadą może być widoczne bielenie skóry, chociaż bardzo dużo zależy od konkretnej formulacji.
Ta grupa obejmuje wiele różnych filtrów UV o różnych zakresach ochrony.
Nowoczesne formulacje mogą być bardzo lekkie, niewidoczne na skórze i wygodne pod makijaż.
Nie oznacza to jednak, że każdy filtr organiczny będzie dobry dla skóry wrażliwej ani że każdy mineralny będzie dla niej idealny.
Liczy się cała formuła kosmetyku oraz indywidualna tolerancja skóry.
Niektóre kosmetyki łączą filtry mineralne i organiczne.
Nie trzeba więc wybierać jednego „obozu”. Najważniejszy jest odpowiedni poziom ochrony i produkt, który jesteś w stanie regularnie stosować w odpowiedniej ilości.
Najlepszy filtr to taki, który zapewnia odpowiednią ochronę i którego nie masz ochoty zmyć pięć minut po aplikacji.
Warto szukać bardziej nawilżających formuł zawierających między innymi:
 |
Lekki SPF z ryżem i pantenolem Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-Fresh Rice + B5 SPF50+ PA++++ łączy wysoką ochronę przeciwsłoneczną z lekką, nawilżającą formułą zawierającą pantenol, składniki ryżowe i ceramidy. Dobrze sprawdzi się u osób szukających SPF bez ciężkiej, tłustej warstwy. |
Jeżeli bardzo lekkie fluidy nie zapewniają Ci komfortu, możesz wybrać bardziej klasyczną, kremową konsystencję.
 |
Kremowy SPF z aloesem COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++ łączy ochronę przeciwsłoneczną z ekstraktem z aloesu i bardziej kremową konsystencją. To propozycja dla skóry, która oprócz ochrony UV lubi również wyraźniejsze uczucie nawilżenia. |
Nie istnieje jeden rodzaj filtra, który automatycznie będzie najlepszy dla każdej wrażliwej skóry.
Warto zwrócić uwagę na:
Jeżeli bariera skóry jest aktualnie mocno podrażniona, zajrzyj również do poradnika o osłabionej barierze hydrolipidowej.
Największe znaczenie może mieć tutaj nie jeden konkretny składnik, ale sama konsystencja i wykończenie.
Szukaj lekkich:
I pamiętaj: lekki filtr trzeba nadal nałożyć w odpowiedniej ilości. „Niewyczuwalny” nie powinien oznaczać „symboliczna kropla na całą twarz”.
To jeden z najważniejszych elementów całej ochrony.
Wartość SPF podana na opakowaniu jest określana w standaryzowanych testach przy odpowiedniej ilości produktu.
Jeżeli nakładasz znacznie mniej, nie możesz zakładać, że otrzymujesz dokładnie poziom ochrony deklarowany na etykiecie.
Popularna „reguła dwóch palców” polega na wyciśnięciu pasków kosmetyku wzdłuż palca wskazującego i środkowego.
To praktyczna metoda orientacyjna, ale nie matematyczna zasada odpowiednia dla każdej twarzy i każdej konsystencji.
Najważniejsze jest:
Jeżeli duża ilość filtra źle wygląda na skórze, można nałożyć ją w dwóch cieńszych warstwach zamiast próbować rozsmarować wszystko jednym ruchem.
Krem przeciwsłoneczny jest ostatnim etapem pielęgnacji przed makijażem.
Jeżeli Twój SPF jest wystarczająco nawilżający, osobny krem rano nie zawsze będzie konieczny.
Po aplikacji pozwól filtrowi utworzyć równomierną warstwę i dopiero wtedy przejdź do makijażu.
Nie musisz jednak ustawiać minutnika na dokładnie 7 minut i 43 sekundy. Liczy się stabilna, równomierna warstwa.
Jeżeli przebywasz na zewnątrz, standardowym zaleceniem jest ponowne nałożenie filtra mniej więcej co dwie godziny oraz po:
Nie oznacza to jednak, że osoba siedząca osiem godzin z dala od okna w biurze musi bezwzględnie co dwie godziny nakładać kolejną pełną warstwę.
Reaplikację dopasuj do rzeczywistej ekspozycji na słońce.
Przed wyjściem na spacer po kilku godzinach spędzonych w pomieszczeniu warto ochronę odświeżyć.
Sztyft przeciwsłoneczny to bardzo wygodny format do torebki.
Nie trzeba dotykać twarzy palcami i łatwo wykorzystać go w ciągu dnia.
Ma jednak jedną pułapkę:
bardzo łatwo nałożyć go za mało.
Jeden szybki przejazd po policzku nie powinien być traktowany jak automatyczna pełna warstwa SPF50+.
Przy aplikacji sztyftu trzeba dokładnie i wielokrotnie pokryć całą powierzchnię skóry zgodnie z instrukcją konkretnego produktu.
 |
Matowy SPF w sztyfcie do reaplikacji Beauty of Joseon Matte Sun Stick Mugwort + Camelia SPF50+ PA++++ ma wygodną formę sztyftu i bardziej matowe wykończenie. Dobrze sprawdzi się jako poręczny sposób na odświeżenie ochrony w ciągu dnia, szczególnie przy skórze mieszanej i tłustej. |
Można próbować stosować go na makijaż, ale rezultat zależy od podkładu, pudru i samego sztyftu.
Przesuwanie produktu bezpośrednio po twarzy może częściowo przesuwać makijaż.
Dlatego aplikuj go delikatnie i dokładnie sprawdź, jak zachowuje się z Twoją bazą.
Jeżeli powierzchnia sztyftu zabrudzi się sebum albo makijażem, można delikatnie zebrać zabrudzenie czystą chusteczką.
Nie przecieraj go automatycznie alkoholem, jeśli producent nie zaleca takiego sposobu czyszczenia. Alkohol może zmienić powierzchnię i konsystencję kosmetyku.
Tu odpowiedź brzmi:
teoretycznie SPF w kremie BB jest prawdziwą deklaracją ochrony, ale problemem jest ilość produktu.
Aby uzyskać ochronę odpowiadającą wartości podanej na opakowaniu, kosmetyk musi zostać zastosowany w ilości odpowiadającej warunkom testowym.
Kremu BB lub podkładu zazwyczaj nakładamy znacznie mniej, ponieważ odpowiednia „filtrowa” warstwa kosmetyku kolorowego wyglądałaby na twarzy bardzo ciężko.
Dlatego znacznie bardziej przewidywalny schemat wygląda tak:
krem przeciwsłoneczny → następnie krem BB lub podkład.
 |
Krycie i dodatkowa ochrona w makijażu Missha M Perfect Cover BB Cream SPF42 PA+++ wyrównuje koloryt skóry i posiada deklarowaną ochronę przeciwsłoneczną. W codziennym makijażu najlepiej traktować ją jednak jako dodatkowe wsparcie, a nie zamiennik pełnej warstwy klasycznego SPF. |
Lepiej tego nie robić.
Filtry są projektowane tak, żeby po aplikacji tworzyć możliwie równomierną warstwę na skórze.
Mieszając krem przeciwsłoneczny na dłoni z:
zmieniasz proporcje i sposób rozprowadzania gotowej formulacji.
Bezpieczniej nakładać produkty warstwowo.
Najpierw pielęgnacja, następnie SPF, a po ustabilizowaniu jego warstwy makijaż.
Ochrona przeciwsłoneczna jest szczególnie ważna przy pielęgnacji wykorzystującej składniki aktywne.
To bardzo sensowne połączenie w porannej rutynie.
Witamina C pełni funkcję antyoksydacyjną, ale nie zastępuje ochrony przeciwsłonecznej.
Retinoidy stosujemy najczęściej wieczorem, natomiast ochrona przeciwsłoneczna rano jest jednym z podstawowych elementów dobrze ułożonej pielęgnacji przeciwstarzeniowej.
Przy regularnym złuszczaniu również warto szczególnie pilnować ochrony przed promieniowaniem.
Jeżeli używasz kilku takich produktów i zaczyna być niejasne, co z czym łączyć, sprawdź nasz poradnik Jak łączyć składniki aktywne w pielęgnacji?.
O samym złuszczaniu przeczytasz więcej w przewodniku po peelingach.
Możesz mieć bardzo dobrze dobrane serum rozjaśniające, retinoid i krem przeciwzmarszczkowy.
Jeżeli jednak skóra regularnie otrzymuje dużą dawkę promieniowania UV bez ochrony, pozostała pielęgnacja ma znacznie trudniejsze zadanie.
Dlatego SPF jest szczególnie istotny przy:
Więcej znajdziesz w naszych poradnikach o przebarwieniach oraz pierwszych zmarszczkach.
Promieniowanie UV nie znika tylko dlatego, że niebo jest szare.
Jego poziom może być jednak zdecydowanie różny zależnie od pory roku, miejsca i warunków.
Dlatego zamiast myśleć:
„Nie widzę słońca, więc UV nie istnieje”
lepiej potraktować filtr jako stały poranny nawyk wtedy, kiedy będziesz miała ekspozycję na światło dzienne.
Zimą dodatkowe znaczenie może mieć odbijanie promieniowania przez śnieg podczas przebywania na zewnątrz.
UVA może częściowo przenikać przez zwykłe szkło.
Nie oznacza to jednak, że każda osoba siedząca w głębi mieszkania musi uruchamiać alarm co dwie godziny.
Znaczenie ma przede wszystkim:
Jeżeli pracujesz cały dzień bezpośrednio przy dużym, mocno nasłonecznionym oknie, ochrona ma większe znaczenie niż przy biurku stojącym kilka metrów od niego.
Krem przeciwsłoneczny powinien być dokładnie usunięty z powierzchni skóry przed wieczorną pielęgnacją.
Nie oznacza to jednak, że absolutnie każdy SPF wymaga obowiązkowo dwóch produktów oczyszczających.
Przy lekkim, niewodoodpornym filtrze jeden dobrze dobrany preparat myjący może być wystarczający.
Przy:
bardzo wygodnym rozwiązaniem będzie Double Cleansing, czyli najpierw produkt olejowy lub balsam, a następnie delikatny produkt na bazie wody.
To jeden z najczęstszych powodów, dla których realna ochrona jest niższa, niż sugeruje numer na opakowaniu.
Ochrona kończąca się równo na żuchwie wygląda dość elegancko w lustrze, ale promieniowanie nie respektuje tej granicy.
Wyższy SPF nie oznacza, że można spędzić osiem godzin na słońcu bez reaplikacji.
Sztyfty są wygodne, ale wymagają dokładnego i wielokrotnego pokrycia skóry.
Najczęściej nie nakładamy makijażu w ilości potrzebnej do uzyskania ochrony odpowiadającej deklaracji z testów.
Może zaburzyć równomierną warstwę gotowego produktu.
Nakładaj je osobno.
Najpierw spróbuj uprościć wcześniejsze warstwy.
Tonik + trzy serum + ciężki krem + SPF + baza + podkład potrafią stworzyć na twarzy bardzo zatłoczony parking.
SPF 30 czy SPF 50?
Oba mogą zapewniać skuteczną ochronę przy prawidłowym stosowaniu. Przy codziennej pielęgnacji twarzy, przebarwieniach i dużej ekspozycji bardzo wygodnym wyborem jest SPF50 lub SPF50+.
Czy SPF trzeba stosować codziennie?
Jeżeli w ciągu dnia masz ekspozycję na światło słoneczne, codzienna aplikacja jest bardzo praktycznym nawykiem. Intensywność UV nie jest jednak identyczna każdego dnia.
Czy filtr nakładamy przed czy po kremie?
SPF jest ostatnim etapem pielęgnacji. Najpierw krem nawilżający, jeśli go potrzebujesz, następnie filtr i dopiero później makijaż.
Czy SPF można nakładać bez kremu?
Tak. Jeżeli filtr sam zapewnia skórze wystarczające nawilżenie i komfort, osobny krem nie jest obowiązkowy.
Czy trzeba czekać 15 minut między SPF a makijażem?
Nie musisz odmierzać sztywnego czasu. Pozwól filtrowi równomiernie osiąść i przestać być bardzo mokrym przed rozpoczęciem makijażu.
Czy SPF trzeba reaplikować co dwie godziny w domu?
Nie zawsze. Zalecenie reaplikacji co około dwie godziny dotyczy przede wszystkim ekspozycji na zewnątrz. W pomieszczeniu znaczenie ma między innymi bliskość okien i ilość światła.
Czy sun stick może zastąpić krem przeciwsłoneczny rano?
Może być produktem przeciwsłonecznym, ale trzeba nałożyć go w odpowiedniej ilości. W praktyce klasyczny krem lub fluid często łatwiej rozprowadzić równomiernie przy pierwszej porannej aplikacji, a sztyft świetnie sprawdza się do reaplikacji.
Czy krem BB z SPF wystarczy?
Najczęściej bezpieczniej stosować pod nim osobny SPF, ponieważ kremu BB zwykle nakładamy znacznie mniej niż produktu przeciwsłonecznego.
Czy można mieszać SPF z podkładem?
Lepiej nakładać produkty osobno. Dzięki temu nie zmieniasz proporcji ani sposobu tworzenia warstwy ochronnej gotowej formulacji.
Czy SPF trzeba zmywać Double Cleansing?
Nie każdy filtr bezwzględnie tego wymaga. Przy makijażu, filtrach wodoodpornych i trwałych formulacjach dwuetapowe oczyszczanie jest jednak bardzo wygodnym rozwiązaniem.
Czy filtr mineralny jest lepszy od organicznego?
Nie istnieje jeden typ najlepszy dla wszystkich. Najważniejszy jest poziom ochrony, komfort stosowania oraz tolerancja konkretnej formuły.
Filtr może mieć najbardziej zaawansowany zestaw składników UV na świecie.
Jeżeli jednak bieli, roluje się, piecze w oczy i każdego ranka negocjujesz sama ze sobą, czy naprawdę musisz go nakładać, prawdopodobnie nie będzie dobrym wyborem na co dzień.
Skóra sucha może preferować kremową formułę.
Skóra tłusta lekki fluid.
Ktoś inny będzie potrzebował sztyftu, żeby w ogóle pamiętać o reaplikacji.
A pod makijaż najlepiej sprawdzi się produkt, który tworzy równą warstwę i nie walczy z podkładem o terytorium.
Ochrona przeciwsłoneczna działa wtedy, kiedy nakładasz odpowiednią ilość produktu, dokładnie pokrywasz odsłoniętą skórę i odnawiasz ochronę wtedy, kiedy wymaga tego ekspozycja.
Szukasz kremu z filtrem? Zobacz produkty dostępne w kategorii Kremy z filtrem SPF i sztyfty przeciwsłoneczne i wybierz konsystencję, która pasuje do Twojej skóry i codziennej pielęgnacji.
Używamy plików cookie i podobnych technologii, aby zapamiętać Twoje ustawienia, prezentować spersonalizowane treści i reklamy oraz udostępniać funkcje związane z mediami społecznościowymi. Pliki cookie wykorzystujemy również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej.
Domyślnie włączone są jedynie pliki niezbędne do poprawnego działania strony. Poniżej możesz zaakceptować wszystkie rodzaje plików, klikając "Zaakceptuj wszystkie", lub odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych). Możesz też dostosować pliki do swoich potrzeb, wybierając "Dostosuj zgody". Udzieloną zgodę możesz w dowolnym momencie wycofać lub zmienić, klikając w link "Ustawienia plików cookies" na dole strony.
