Poznaj sekret azjatyckiego Kroku 6. Dowiedz się, dlaczego krem do twarzy to kluczowa okluzja, jak dopasować składniki do swojego typu cery oraz jak poprawnie stosować kultowy żel aloesowy.
Lekki żel dla cery tłustej. Bogaty krem z ceramidami dla suchej. Krem z niacynamidem na nierówny koloryt. Retinol na pierwsze zmarszczki.
Krem do twarzy potrafi być najprostszym elementem pielęgnacji i jednocześnie jednym z najbardziej niedocenianych.
Bo jego zadaniem nie jest tylko sprawić, żeby skóra „nie była sucha”.
Dobry krem może dostarczać składników nawilżających, uzupełniać lipidy, ograniczać nadmierną utratę wody i wspierać barierę skóry. W zależności od formuły może również zawierać składniki aktywne ukierunkowane na przebarwienia, niedoskonałości czy pierwsze oznaki starzenia.
Ale czy każda cera potrzebuje ciężkiego kremu? Czy skóra tłusta może całkowicie z niego zrezygnować? Co właściwie oznacza „krem barierowy”? I czy krem z retinolem nadal jest tylko ostatnim, spokojnym etapem rutyny?
Zacznijmy od podstaw.
Nasza skóra naturalnie traci wodę do otoczenia. Proces ten nazywany jest transepidermalną utratą wody, czyli TEWL.
Krem może pomagać ograniczać ten proces dzięki połączeniu różnych grup składników:
Krem może więc być prostym produktem nawilżającym albo całkiem rozbudowanym elementem pielęgnacji.
Nie trzeba jednak traktować go jak magicznego „zamka”, bez którego wszystkie wcześniejsze kosmetyki natychmiast wyparują.
Jego rola jest bardziej przyziemna, ale bardzo ważna: pomaga utrzymać odpowiedni komfort i nawilżenie skóry oraz wspiera jej warstwę ochronną.
Większość osób korzysta z jakiegoś rodzaju produktu nawilżającego, ale nie każda skóra potrzebuje ciężkiej, bogatej formuły.
Cera sucha może świetnie czuć się w kremie zawierającym więcej emolientów i lipidów.
Cera tłusta może preferować lekką emulsję lub krem-żel.
Latem możesz potrzebować czegoś zupełnie innego niż zimą.
Rano krem może być bardzo lekki, szczególnie jeśli zaraz nakładasz bogatszy SPF.
Dlatego zamiast pytać:
„Jaki krem jest najlepszy?”
lepiej zapytać:
„Jakiej konsystencji i jakiego działania potrzebuje teraz moja skóra?”
Przy suchej skórze warto zwrócić uwagę zarówno na składniki wiążące wodę, jak i na składniki lipidowe.
Szukaj między innymi:
Jeśli skóra szybko staje się napięta mimo stosowania serum nawilżającego, problemem może być właśnie brak odpowiedniego kremu, który uzupełni pielęgnację o emolienty i ograniczy utratę wody.
 |
Krem dla skóry potrzebującej wsparcia bariery Dr. Althea 147 Barrier Cream zawiera kompleks ceramidów, składniki nawilżające oraz lipidy wspierające barierę skóry. Bogatsza formuła dobrze sprawdzi się przy cerze suchej, odwodnionej i potrzebującej dodatkowego otulenia. |
Jeżeli oprócz suchości pojawia się pieczenie, łuszczenie i nagła nadwrażliwość na kosmetyki, przeczytaj także nasz poradnik o osłabionej barierze hydrolipidowej.
Cera tłusta również może potrzebować nawilżenia.
Produkcja sebum i poziom nawodnienia skóry to dwie różne rzeczy.
Dlatego zamiast całkowicie rezygnować z kremu, często lepiej znaleźć lekką konsystencję, która zapewni komfort bez niepotrzebnego obciążenia.
Dobrze sprawdzić się mogą:
 |
Lekkie nawilżenie bez ciężkiej warstwy Round Lab 1025 Dokdo Light Cream ma lekką konsystencję i łączy składniki nawilżające z kojącymi. To dobry kierunek dla skóry mieszanej, tłustej lub po prostu dla osób, które nie lubią ciężkich kremów w codziennej pielęgnacji. |
Jeśli oprócz nadmiaru sebum pojawiają się zaskórniki i niedoskonałości, zajrzyj również do naszego poradnika o pielęgnacji cery trądzikowej.
W takiej pielęgnacji najważniejsza często nie jest największa liczba składników aktywnych, tylko dobra tolerancja produktu.
Warto szukać między innymi:
Nie każda wrażliwa skóra będzie reagowała identycznie, dlatego nawet przy produktach określanych jako kojące warto obserwować własną reakcję.
 |
Lekki krem z Heartleaf Abib Heartleaf Crème Calming Tube łączy ekstrakt z pstrolistki sercowatej ze składnikami nawilżającymi, pantenolem i ceramidem NP. Lekka formuła dobrze wpisuje się w pielęgnację skóry wrażliwej, odwodnionej i skłonnej do zaczerwienień. |
Krem może również zawierać składniki ukierunkowane na koloryt skóry.
W takich formułach często spotkasz:
Krem może uzupełniać działanie serum, ale nie musisz mieć tego samego aktywnego składnika na każdym etapie rutyny.
 |
Krem kapsułkowy na nierówny koloryt Medicube TXA Niacinamide Capsule Cream łączy niacynamid i kwas traneksamowy ze składnikami nawilżającymi, pantenolem i ceramidami. Formuła jest ukierunkowana przede wszystkim na pielęgnację przebarwień, śladów pozapalnych i nierównego kolorytu. |
Jeżeli przebarwienia są Twoim głównym celem pielęgnacyjnym, więcej znajdziesz w poradniku Przebarwienia na twarzy – jak ułożyć pielęgnację?.
Krem przeciwstarzeniowy nie musi obiecywać cofnięcia kalendarza.
Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na składniki wspierające nawilżenie, elastyczność i kondycję skóry, takie jak:
 |
Regeneracja i pielęgnacja pierwszych oznak starzenia Centellian24 Madeca Cream Time Reverse łączy składniki pochodzące z wąkroty azjatyckiej z PDRN, ceramidami, adenozyną i składnikami antyoksydacyjnymi. Bogatsza formuła dobrze wpisuje się w pielęgnację skóry suchej, mniej elastycznej i potrzebującej regeneracji. |
Więcej o składnikach wykorzystywanych przy pierwszych oznakach starzenia przeczytasz w naszym poradniku o pierwszych zmarszczkach.
To ważna rzecz, o której łatwo zapomnieć.
Krem nie zawsze jest tylko spokojną, nawilżającą warstwą nakładaną na sam koniec.
Jeżeli zawiera:
trzeba uwzględnić go podczas planowania całej rutyny.
Przykładowo krem z retinolem + mocne serum z retinoidem + produkt ze spikulami nie tworzą spokojnego „wieczoru nawilżającego” tylko dlatego, że ostatni kosmetyk nazywa się kremem.
 |
Aktywny krem z retinolem i spikulami Mary&May Spicule Retinol PDRN Cream łączy retinol, PDRN i spikule ze składnikami wspierającymi barierę, takimi jak ceramid NP, cholesterol i pantenol. Ze względu na aktywną formułę warto wprowadzać go stopniowo i uwzględniać podczas łączenia pozostałych składników. |
Jeżeli masz w kosmetyczce kilka produktów aktywnych, przeczytaj nasz poradnik Jak łączyć składniki aktywne w pielęgnacji?.
Oczywiście.
Podział kosmetyków na „nawilżające”, „rozjaśniające” czy „przeciwzmarszczkowe” jest dużym uproszczeniem.
Jedna formuła może łączyć:
Nie oznacza to, że zawsze potrzebujesz najbardziej rozbudowanego kremu.
Jeżeli stosujesz już serum z kilkoma aktywnymi składnikami, prosty krem nawilżający może być wręcz bardzo dobrym zakończeniem pielęgnacji.
Więcej o tym, jak dobrać główny aktywny etap rutyny, przeczytasz w naszym poradniku o serum do twarzy.
W klasycznej rutynie krem znajduje się zwykle pod koniec.
Przykładowa kolejność wieczorem wygląda tak:
Jeżeli tego wieczoru stosujesz maseczkę, jej miejsce zależy od rodzaju produktu.
Maski do zmywania zazwyczaj stosujemy wcześniej, natomiast maska nocna może znaleźć się na samym końcu rutyny.
Nie musisz też stosować wszystkich etapów codziennie.
Krem nie potrzebuje czterech warstw pod spodem, żeby spełniał swoją funkcję.
Rano często zależy nam nie tylko na działaniu pielęgnacyjnym, ale również na tym, żeby wszystkie warstwy dobrze ze sobą współpracowały.
Jeżeli Twój filtr przeciwsłoneczny jest sam w sobie bardzo nawilżający, a skóra jest tłusta lub mieszana, czasami osobny krem rano może okazać się zbędny.
Jeżeli jednak skóra jest sucha i po samym SPF czuje się napięta, krem pod filtrem może znacznie poprawić komfort.
Najważniejsze jest to, żeby na końcu zastosować odpowiednią ilość ochrony przeciwsłonecznej.
Więcej o tym etapie przeczytasz w naszym poradniku o SPF.
Nie istnieje zasada mówiąca, że każdy krem nocny musi mieć konsystencję masła.
Jeżeli Twojej skórze wystarcza lekka emulsja, możesz stosować ją również wieczorem.
Bogatszy krem może być jednak przydatny:
Z kolei krem zawierający retinoid lub inne mocniejsze składniki aktywne nie jest automatycznie „regeneracyjny” tylko dlatego, że stosujemy go wieczorem.
To zależy od skóry i od konkretnej formuły.
Żele aloesowe mają zazwyczaj lekką konsystencję i mogą dawać przyjemne uczucie nawilżenia oraz ukojenia.
Nie zawsze zawierają jednak wystarczającą ilość emolientów i składników okluzyjnych, żeby zapewnić komfort skórze suchej.
Dlatego przy suchej lub odwodnionej cerze żel aloesowy może lepiej sprawdzić się jako:
Jeżeli natomiast Twoja skóra jest tłusta i dobrze czuje się przy bardzo lekkich produktach, nie ma obowiązku dokładać bogatego kremu tylko dla zasady.
Najlepszym testem jest komfort skóry po kilku godzinach, a nie nazwa kategorii produktu.
To określenie stosowane najczęściej w przypadku kremów mających wspierać warstwę ochronną skóry.
W ich składach warto szukać między innymi:
Nie oznacza to jednak, że każdy krem posiadający napis „Barrier” automatycznie naprawi wszystkie problemy skóry.
Jeżeli bariera jest przeciążona przez nadmiar kwasów czy retinoidów, równie ważne będzie czasowe uproszczenie całej rutyny.
„Cera tłusta = tylko żel” i „cera sucha = zawsze najcięższy krem” to zbyt duże uproszczenie.
Weź pod uwagę również pogodę, pozostałą pielęgnację, aktualną kondycję skóry i własny komfort.
Grubsza warstwa nie zawsze działa lepiej.
Może natomiast zwiększać lepkość, rolowanie kolejnych produktów albo sprawić, że skóra będzie niekomfortowo obciążona.
Skóra tłusta również zawiera wodę i również może być odwodniona.
Nawilżenie i przetłuszczanie nie są przeciwieństwami.
Krem z retinolem, kwasami czy spikulami nadal wnosi do pielęgnacji aktywne składniki.
Uwzględnij go podczas planowania pozostałych kosmetyków.
Serum i krem mogą być świetnie dobrane, ale ochrona przeciwsłoneczna pozostaje jednym z najważniejszych elementów profilaktyki przebarwień i fotostarzenia.
Nie każdy kosmetyk daje spektakularne efekty po trzech aplikacjach.
Jeżeli produkt nie podrażnia skóry i dobrze spełnia swoją podstawową funkcję, daj mu trochę czasu, zanim uznasz, że „nic nie robi”.
To, czy konkretny kosmetyk będzie sprzyjał niedoskonałościom u danej osoby, zależy od całej formuły i indywidualnej skóry.
Nie da się wiarygodnie ocenić tego wyłącznie na podstawie faktu, że krem ma bogatszą konsystencję.
Czy krem do twarzy trzeba stosować rano i wieczorem?
Nie zawsze. Częstotliwość zależy od potrzeb skóry i pozostałych produktów. Niektórym osobom rano wystarcza odpowiednio nawilżający SPF, podczas gdy inne potrzebują dodatkowego kremu pod filtrem.
Czy mogę używać tego samego kremu rano i wieczorem?
Tak. Jeśli konsystencja i skład produktu dobrze sprawdzają się o obu porach, nie potrzebujesz osobnych kremów na dzień i noc.
Czy krem na noc można stosować rano?
Tak, jeśli nie zawiera składników lub zaleceń ograniczających jego stosowanie do wieczora. Bardziej treściwa formuła może jednak gorzej współpracować z makijażem lub filtrem.
Czy cera tłusta potrzebuje kremu?
Może potrzebować lekkiego produktu nawilżającego. Jeżeli SPF rano zapewnia wystarczający komfort, osobny krem nie zawsze będzie konieczny. Wieczorem możesz dobrać lekką emulsję lub krem-żel.
Co nakładać najpierw: serum czy krem?
Najczęściej serum stosujemy przed kremem. Wyjątkiem mogą być konkretne aktywne produkty lub metody aplikacji, dla których producent zaleca inną kolejność.
Czy po maseczce trzeba nałożyć krem?
To zależy od rodzaju maseczki. Po klasycznej maseczce w płachcie krem często może być kolejnym etapem. Maska nocna może natomiast sama pełnić funkcję ostatniej warstwy.
Czy krem z retinolem nakłada się po serum?
Można, ale najważniejsze jest to, jakie serum znajduje się wcześniej. Jeżeli również zawiera mocne składniki aktywne, połączenie może być zbyt intensywne. Przy retinoidach zawsze warto sprawdzić instrukcję konkretnego produktu.
Dlaczego krem roluje się na skórze?
Częstą przyczyną jest zbyt duża ilość kosmetyków, wiele warstw polimerów lub silikonów albo intensywne pocieranie podczas aplikacji. Spróbuj zmniejszyć ilość produktów i pozwolić poprzedniej warstwie się ustabilizować.
Czy żel aloesowy może zastąpić krem?
U części osób lekka formuła może być wystarczająca, ale skóra sucha często potrzebuje również emolientów i składników ograniczających utratę wody.
Czy krem trzeba nakładać również na szyję?
Możesz stosować odpowiedni krem także na szyję i dekolt, jeśli skóra dobrze go toleruje. Pamiętaj również o ochronie przeciwsłonecznej tych obszarów.
Krem nie działa w próżni.
Jeżeli wcześniej nakładasz bogate serum i esencję, możesz potrzebować znacznie lżejszego produktu.
Jeżeli stosujesz retinoid, prosty krem barierowy może być dokładnie tym, czego potrzeba.
Jeżeli skóra jest tłusta, nie oznacza to, że trzeba ją zostawić bez nawilżenia.
Jeżeli jest sucha, najdroższe serum z kwasem hialuronowym nie zawsze zastąpi dobrze dobraną warstwę emolientową.
I jeśli Twój krem zawiera retinol, kwasy albo spikule, pamiętaj, że jest on częścią aktywnej pielęgnacji, a nie niewinną kołderką po wszystkim innym.
Dobry krem powinien przede wszystkim pasować do aktualnych potrzeb skóry, pozostałych kosmetyków i tego, jak Twoja skóra czuje się kilka godzin po aplikacji.
Szukasz kremu do twarzy? Zobacz produkty dostępne w kategorii Kremy do twarzy. Znajdziesz tam zarówno lekkie kremy nawilżające i kojące, jak i bogatsze formuły barierowe oraz kremy ze składnikami aktywnymi.
Używamy plików cookie i podobnych technologii, aby zapamiętać Twoje ustawienia, prezentować spersonalizowane treści i reklamy oraz udostępniać funkcje związane z mediami społecznościowymi. Pliki cookie wykorzystujemy również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej.
Domyślnie włączone są jedynie pliki niezbędne do poprawnego działania strony. Poniżej możesz zaakceptować wszystkie rodzaje plików, klikając "Zaakceptuj wszystkie", lub odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych). Możesz też dostosować pliki do swoich potrzeb, wybierając "Dostosuj zgody". Udzieloną zgodę możesz w dowolnym momencie wycofać lub zmienić, klikając w link "Ustawienia plików cookies" na dole strony.
