Jak pozbyć się zaskórników i zmniejszyć widoczność porów? Sprawdź, jak działają BHA, LHA, glinka, niacynamid i prawidłowe oczyszczanie skóry.
Czarne kropki na nosie, drobne grudki pod skórą, błyszcząca strefa T i pory, które po południu wydają się dwa razy większe niż rano?
To jedne z najczęstszych problemów skóry mieszanej, tłustej i trądzikowej.
I jednocześnie jedne z najbardziej obudowanych kosmetycznymi mitami.
Pory podobno można „otworzyć”, „zamknąć”, „wyciągnąć z nich brud”, a najlepiej jeszcze zrobić to jednym plastrem na nos.
Niestety skóra nie ma drzwiczek.
Pory są naturalnymi ujściami mieszków włosowych i gruczołów łojowych. Nie da się ich trwale zamknąć ani usunąć. Można jednak ograniczyć ich widoczność, zmniejszyć nagromadzenie sebum i martwych komórek oraz zapobiegać powstawaniu zaskórników.
Co naprawdę działa? Kwas salicylowy? LHA? Glinka? Olejek? Niacynamid?
Rozkładamy temat na części.
Pory, które widzimy na powierzchni skóry, są przede wszystkim ujściami mieszków włosowych i związanych z nimi gruczołów łojowych.
Przez ich ujścia na powierzchnię skóry wydostaje się sebum.
Widoczność porów zależy między innymi od:
Niektóre osoby naturalnie mają bardziej widoczne pory i nie oznacza to, że źle oczyszczają skórę.
Celem pielęgnacji nie powinno być „usunięcie porów”, tylko utrzymanie ich w możliwie dobrej kondycji.
Zaskórniki powstają, kiedy mieszanina sebum i martwych komórek naskórka zaczyna zalegać w ujściu mieszka włosowego.
To charakterystyczne czarne kropki.
Ciemny kolor nie oznacza, że por jest wypełniony brudem.
Górna część zawartości zaskórnika ma kontakt z powietrzem, a składniki sebum i melanina ulegają utlenieniu, przez co korek staje się ciemniejszy.
Wyglądają zazwyczaj jak małe, jasne lub cieliste grudki pod powierzchnią skóry.
Ujście mieszka jest zamknięte, dlatego zawartość nie ma bezpośredniego kontaktu z powietrzem.
Jeśli oprócz zaskórników występują krostki, stany zapalne i nawracające wypryski, warto zajrzeć również do naszego poradnika o pielęgnacji cery trądzikowej.
To bardzo ważne.
Drobne, równomiernie rozmieszczone kropki na nosie mogą być włóknami łojowymi, a nie klasycznymi zaskórnikami.
Włókna łojowe są naturalnym elementem skóry i pomagają transportować sebum przez mieszek włosowy.
Najczęściej:
Nie da się ich usunąć na zawsze.
Można jedynie ograniczyć ich widoczność poprzez regularne oczyszczanie i kontrolowanie nadmiaru sebum.
Najczęstsze przyczyny to:
Kiedy w ujściu mieszka gromadzi się sebum i martwe komórki, por może wyglądać na większy.
Z kolei wraz ze spadkiem jędrności skóry ujścia porów mogą wydawać się bardziej rozciągnięte.
Dlatego pielęgnacja porów nie zawsze polega wyłącznie na „mocniejszym oczyszczaniu”.
Nie.
Zbyt agresywne mycie może wręcz pogorszyć sytuację.
Jeżeli po oczyszczaniu skóra jest napięta, piecze albo zaczyna się łuszczyć, nie oznacza to, że pory zostały lepiej oczyszczone.
Oznacza to raczej, że pielęgnacja może być zbyt intensywna.
Podstawą jest delikatne, ale dokładne usuwanie:
Jeżeli używasz makijażu albo trwałego filtra, możesz zastosować Double Cleansing, czyli oczyszczanie olejkiem lub balsamem, a następnie delikatnym produktem na bazie wody.
Olejek może być bardzo przydatny, ale warto wiedzieć, czego od niego oczekiwać.
Produkty olejowe dobrze rozpuszczają:
Nie oznacza to jednak, że olejek działa jak odkurzacz wyciągający każdy zaskórnik z głębi pora.
Delikatny masaż olejkiem może pomóc w dokładnym oczyszczaniu skóry, ale nie powinien trwać kilkunastu czy kilkudziesięciu minut.
 |
Pierwszy krok oczyszczania skóry z tendencją do zaskórników Anua Heartleaf Pore Control Cleansing Oil to lekki olejek hydrofilowy do usuwania makijażu, SPF i nadmiaru sebum. Dobrze sprawdzi się jako pierwszy etap wieczornego oczyszczania skóry mieszanej, tłustej i skłonnej do zapychania. |
Kwas salicylowy należy do grupy BHA.
Jest lipofilowy, czyli dobrze rozpuszcza się w środowisku tłuszczowym.
Dzięki temu jest szczególnie interesujący przy:
Nie trzeba jednak stosować BHA codziennie.
Częstotliwość zależy od stężenia produktu, pozostałej pielęgnacji oraz tolerancji skóry.
Jeżeli używasz również retinoidu, kwasów AHA albo spikul, warto rozłożyć mocniejsze produkty w czasie.
Więcej o kwasach znajdziesz w naszym poradniku o peelingach.
 |
2% kwasu salicylowego w wygodnej formie płatków Dr.Althea 2% Salicylic Acid Clear Pad to nasączone płatki z kwasem salicylowym 2%, uzupełnione między innymi kwasem mlekowym, glukonolaktonem i składnikami nawilżającymi. To aktywniejsza propozycja dla skóry z zaskórnikami, nadmiarem sebum i nierówną teksturą. |
LHA, czyli lipohydroksykwas, jest pochodną kwasu salicylowego.
Podobnie jak BHA jest lipofilowy, ale działa bardziej powierzchniowo i zwykle kojarzony jest z łagodniejszym złuszczaniem.
Może być interesującym składnikiem przy:
 |
Łagodniejszy kierunek pielęgnacji porów Abib Green LHA Pore Pad Clear Touch to płatki pielęgnacyjne z LHA, BHA, niacynamidem oraz składnikami kojącymi. Sprawdzą się szczególnie wtedy, gdy zależy Ci na wygładzeniu powierzchni skóry i pielęgnacji zaskórników w mniej agresywnej formie. |
Kwasy AHA, takie jak kwas glikolowy czy mlekowy, działają przede wszystkim na powierzchni naskórka.
Mogą wspierać:
Przy typowych zaskórnikach większe znaczenie ma zwykle BHA, ale AHA może być dobrym uzupełnieniem pielęgnacji.
Nie oznacza to jednak, że trzeba używać osobno toniku AHA, serum BHA i kolejnego peelingu PHA.
Jedna dobrze dobrana formuła często wystarczy.
 |
AHA i BHA w jednej formule Beauty of Joseon Green Plum Refreshing Toner AHA+BHA łączy kwas glikolowy z kwasem salicylowym. To opcja dla osób, które chcą jednocześnie pracować nad powierzchnią skóry, jej gładkością i wyglądem porów. |
Jeżeli nie wiesz, czym tonik aktywny różni się od zwykłego toniku nawilżającego, zobacz również nasz poradnik o tonikach do twarzy.
Niacynamid bardzo często pojawia się w produktach reklamowanych jako kosmetyki „na pory”.
Nie zamyka jednak porów.
Może natomiast wspierać:
Jeżeli dzięki pielęgnacji skóra produkuje mniej nadmiarowego sebum i jest bardziej wyrównana, pory mogą wyglądać na mniej widoczne.
To jednak efekt wizualny, a nie fizyczne „zamknięcie”.
Kwas azelainowy jest ciekawym składnikiem szczególnie wtedy, gdy zaskórniki występują razem z:
Nie zastępuje BHA, ale może być wartościowym elementem rutyny problematycznej skóry.
Jeśli masz kilka różnych serum i nie wiesz, gdzie umieścić kwas azelainowy, zajrzyj do naszego poradnika o serum oraz artykułu Jak łączyć składniki aktywne?.
Glinka bardzo dobrze absorbuje nadmiar sebum znajdujący się na powierzchni skóry.
Po maseczce twarz może wyglądać na bardziej matową, a pory chwilowo na mniej widoczne.
Ale glinka nie działa jak magnes, który fizycznie wyciąga wszystkie zaskórniki z mieszków włosowych.
Jej główne zadanie to:
Najwięcej sensu ma jako dodatek do regularnej rutyny, a nie jedyny produkt na zaskórniki.
 |
Glinka i kwasy dla strefy T Medicube Zero Pore Blackhead Mud Mask łączy kilka rodzajów glinek z kwasami AHA, BHA i PHA. Może być ciekawym dodatkiem do pielęgnacji skóry z nadmiarem sebum, zaskórnikami i bardziej widocznymi porami. |
Więcej o maskach glinkowych i pozostałych rodzajach maseczek znajdziesz w naszym poradniku o maseczkach do twarzy.
Tak, ale nie w taki sposób, jak często sugeruje reklama.
Plaster może mechanicznie usunąć część materiału znajdującego się przy powierzchni skóry.
Dlatego po zdjęciu plastra nos może wyglądać na gładszy.
Efekt jest jednak zazwyczaj tymczasowy.
Plastry:
Przy częstym lub agresywnym stosowaniu mogą również podrażniać skórę.
Jeśli zależy Ci na długofalowej poprawie, znacznie ważniejsza jest regularna rutyna.
Wyciskanie jest kuszące, bo daje natychmiastowy efekt.
Niestety może również prowadzić do:
Szczególnie agresywne „czyszczenie porów” paznokciami albo metalowymi narzędziami bez odpowiedniej wiedzy potrafi zamienić mały zaskórnik w dużo większy problem.
Jeśli po niedoskonałościach zostają Ci ciemne ślady, zobacz nasz poradnik o przebarwieniach.
Mogą być dodatkowym elementem pielęgnacji tekstury skóry, ale nie są podstawowym produktem na zaskórniki.
Spikule nie usuwają korków łojowych i nie zastępują BHA.
Mogą natomiast wpisywać się w pielęgnację osób, którym zależy na:
Jeśli chcesz wiedzieć, czym są spikule i jak stosować Reedle Shot, zobacz nasz pełny poradnik o Reedle Shot i spikulach.
Nie.
I warto powiedzieć to wprost.
Pory są częścią skóry i ich rozmiar w dużej mierze zależy od genetyki oraz budowy gruczołów łojowych.
Możemy jednak wpływać na ich widoczność.
Największe znaczenie ma:
Więcej o filtrach znajdziesz w naszym poradniku o SPF.
Jeżeli nie wiesz, jak rozdzielić BHA, retinol, witaminę C czy inne aktywne produkty, zobacz nasz poradnik Jak łączyć składniki aktywne?.
Nie istnieje jedna prawidłowa częstotliwość dla wszystkich.
To zależy między innymi od:
Przy początkującej pielęgnacji często lepiej zacząć od 1–2 zastosowań tygodniowo i obserwować skórę.
Jeżeli skóra reaguje dobrze, można dopiero później zwiększać częstotliwość zgodnie z instrukcją konkretnego kosmetyku.
Nie ma nagrody za najszybsze zużycie butelki kwasu.
To bardzo częsty scenariusz.
Olejek → żel → płatki BHA → tonik AHA → serum regulujące → maska glinkowa.
A po tygodniu:
„Dlaczego piecze mnie nawet krem?”
Jeżeli pojawia się:
ogranicz produkty złuszczające i skup się na nawilżeniu oraz regeneracji.
Przydatny będzie wtedy nasz poradnik o osłabionej barierze hydrolipidowej.
Więcej mycia nie oznacza automatycznie mniej sebum.
Zbyt intensywne oczyszczanie może zwiększyć podrażnienie i zaburzać komfort skóry.
Jeżeli produkt działa po dwóch zastosowaniach tygodniowo, stosowanie go siedem razy nie musi dać lepszego efektu.
BHA + AHA + PHA + peeling enzymatyczny tego samego wieczoru zwykle nie jest pielęgnacyjną superdrużyną.
Szczególnie jeśli potem próbujesz „zdezynfekować” miejsce kolejnym mocnym kwasem.
Tłusta skóra nadal potrzebuje odpowiedniego nawilżenia.
Nie da się zmienić ich naturalnej budowy jednym tonikiem.
Co najlepiej działa na zaskórniki?
Jednym z najlepiej dopasowanych składników kosmetycznych jest kwas salicylowy BHA. Ważne są również regularne oczyszczanie, prawidłowe nawilżenie oraz unikanie nadmiernego złuszczania.
Czym różni się BHA od LHA?
Oba składniki są lipofilowe. LHA jest pochodną kwasu salicylowego i działa bardziej powierzchniowo, dlatego często pojawia się w delikatniejszych formułach złuszczających.
Czy można całkowicie usunąć pory?
Nie. Pory są naturalnym elementem skóry. Można natomiast ograniczyć ich widoczność poprzez prawidłową pielęgnację.
Czy czarne kropki na nosie są zaskórnikami?
Nie zawsze. Mogą to być naturalne włókna łojowe, które po oczyszczeniu z czasem ponownie stają się widoczne.
Czy olejek do demakijażu nadaje się do tłustej skóry?
Tak. Dobrze emulgujący olejek może być używany także przy cerze mieszanej i tłustej, szczególnie jako pierwszy etap usuwania makijażu i SPF.
Czy glinka pomaga na pory?
Może absorbować nadmiar sebum i chwilowo poprawiać wygląd skóry, ale nie zmniejsza fizycznie wielkości porów.
Czy niacynamid zwęża pory?
Nie zamyka ich mechanicznie. Może jednak wspierać kontrolę sebum i poprawę ogólnego wyglądu skóry, dzięki czemu pory mogą wyglądać na mniej widoczne.
Czy można stosować BHA i retinol?
Tak, mogą występować w jednej rutynie tygodniowej, ale szczególnie na początku często lepiej stosować je w różne dni, żeby ograniczyć ryzyko podrażnienia.
Czy spikule pomagają na pory?
Mogą wspierać pielęgnację nierównej tekstury, ale nie zastępują składników takich jak BHA. Więcej przeczytasz w naszym poradniku o spikulach i Reedle Shot.
Czy trzeba codziennie stosować kwasy na zaskórniki?
Nie. Częstotliwość należy dobrać do konkretnego produktu i tolerancji skóry.
Najskuteczniejsza pielęgnacja porów zwykle nie polega na jednym spektakularnym zabiegu.
Znacznie więcej daje regularna rutyna oparta na:
Nie próbuj „wyczyścić porów do zera”.
Celem jest skóra spokojna, dobrze funkcjonująca i mniej podatna na tworzenie zaskórników, a nie sterylna powierzchnia bez jednego widocznego ujścia mieszka.
Jeśli chcesz dobrać kosmetyki do tego problemu, zobacz kategorię Zaskórniki i rozszerzone pory.
Możesz również przejść do kategorii Problemy skóry i dobrać pielęgnację do innych potrzeb swojej cery.
Używamy plików cookie i podobnych technologii, aby zapamiętać Twoje ustawienia, prezentować spersonalizowane treści i reklamy oraz udostępniać funkcje związane z mediami społecznościowymi. Pliki cookie wykorzystujemy również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej.
Domyślnie włączone są jedynie pliki niezbędne do poprawnego działania strony. Poniżej możesz zaakceptować wszystkie rodzaje plików, klikając "Zaakceptuj wszystkie", lub odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych). Możesz też dostosować pliki do swoich potrzeb, wybierając "Dostosuj zgody". Udzieloną zgodę możesz w dowolnym momencie wycofać lub zmienić, klikając w link "Ustawienia plików cookies" na dole strony.
